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快手杂粮糊
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作者:
调料喵
要减肥,营养又不能少,做个简单快手的杂粮糊当早饭吧!
用料
高粱粉
10克
玉米粉
10克
黑米粉
10克
荞麦粉
10克
黑麦粉
10克
木鱼花
适量
黑麦麸
适量
盐
少许
水
适量
快手杂粮糊的做法步骤
步骤 1
选择自己喜欢的杂粮粉,这个没有具体规定
步骤 2
各取10克放入锅中
步骤 3
加入适量冷水和盐,然后搅拌均匀。用中火加热生杂粮糊,边加热边用蛋抽搅打,杂粮糊煮开后关火,倒入容器中,撒上木鱼花即可食用。
菜谱创建时间:2016-07-23 09:21:03
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