快手三明治

Name: 快手三明治
Ingredients: 2片杂粮吐司; 1个番茄; 1片减脂芝士; 若干千岛酱

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作者：梁小白就是个fans

用料

快手三明治的做法步骤

步骤 1

在杂粮吐司上放上芝士片，进微波炉叮20-30秒

步骤 2

番茄洗净，切片，放在叮好的吐司上

步骤 3

在已经叮过芝士片摆放好番茄片的吐司上，在挤一些千岛酱

步骤 4

做完以上，再盖上一片吐司，对角切开，就完成啦！

快手三明治的小贴士

因为在刻意减肥，所以用的吐司啊芝士啊都是尽可能低卡路里。千岛酱应该也可以换成酸奶。家里没鸡蛋了，不然加个半生熟的水煮蛋，更加营养

菜谱创建时间：2016-07-30 23:06:39

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