减脂瘦身餐的记录的做法

减脂瘦身餐的记录

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作者： Stephannie's kitchen

这个是要用来记录我可以坚持吃这么健康营养餐多久。重点是看看最后能瘦多少。先上一星期的量吧。

用料

减脂瘦身餐的记录的做法步骤

步骤 1

纯奶手撕吐司的做法步骤1

水果沙拉

步骤 2

纯奶手撕吐司的做法步骤1

气压鸡腿

步骤 3

纯奶手撕吐司的做法步骤1

沙拉。

步骤 4

纯奶手撕吐司的做法步骤1

蘑菇意面

步骤 5

纯奶手撕吐司的做法步骤1

萨拉水果

减脂瘦身餐的记录的小贴士

少油少脂少盐避糖。

菜谱创建时间：2016-08-02 22:19:18

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