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牛油果毛豆面
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作者:
小植物爱食素
简单、美味、健康!毛豆面100%用毛豆制作,富含蛋白质;牛油果可以提高身体内好胆固醇降低坏胆固醇;完全无需任何烹调,简单但营养
用料
毛豆面(或普通意面/手擀面)
1 杯
牛油果
半个
西红柿丁
少许
洋葱丁
少许
香菜沫/葱末
少许
盐
适量
蒜粉
1 茶匙
孜然粉
1 茶匙
孜然粉
1 小块
牛油果毛豆面的做法步骤
步骤 1
准备食材
步骤 2
开水泡毛豆面5-10分钟(若用普通意面或手擀面,需煮熟)
步骤 3
把牛油果、西红柿丁、洋葱丁、香菜沫、葱末、盐、蒜粉、孜然粉、柠檬汁混合放入碗中搅成泥
步骤 4
控干毛豆面上的水,与牛油果泥均匀混合,即完成
菜谱创建时间:2016-08-05 03:09:17
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