用APP打开
无花果三文鱼藜麦沙拉
2632人浏览
129人收藏
3人做过
APP中查看更多做法
作者:
长颈鹿家
方子源自于甜牙齿,一款兼具口感、颜值、健康、减肥的沙拉
用料
新鲜无花果
1个
藜麦
80克
鸡汤或水
200克or160克
红黄甜椒
各1/4个
烟熏三文鱼
1片
酱汁
黑醋
1大勺
橄榄油
1大勺
蜂蜜
1大勺
盐
少许
胡椒
少许
无花果三文鱼藜麦沙拉的做法步骤
步骤 1
1.煮藜麦,藜麦提前浸泡,然后用一锅将鸡汤煮开,放入藜麦后,盖上锅盖,转小火,煮10分钟再焖10分钟左右即可
步骤 2
2.按照食材表处理好食材,煎香三文鱼,并取另一碗调匀酱汁,与食材捞匀摆盘;
菜谱创建时间:2016-08-17 09:57:46
打开App收藏
超详细的酸菜鱼
2 人做过
百香果酸汤牛肉
评分 8.6
172 人做过
柠檬干煎鸡
评分 7.9
29 人做过
沙拉大全
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
早餐大全
排骨做法
茄子做法
梭子蟹做法
全部菜谱分类
好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒
评分 7.6
1504 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
974 人做过
肉末茄子
评分 7.7
108 人做过
作者的其他菜谱
在家米其林『意大利菌菇烩饭Risotto』
10分钟搞定-豪华版爆款凉拌豆腐丝
夏日解暑必备家常菜-苦瓜酿肉
绝对不能错过!好吃到舔盘的椒盐大虾🦐
评分 8.0
764 人做过
好吃到舔盘的肥牛金针菇卷
评分 7.2
421 人做过
蒜蓉生菜
评分 7.7
32 人做过
超级下饭•鱼香肉丝
评分 8.2
1450 人做过
孜然火腿土豆丁
评分 7.1
887 人做过
椒盐鸡翅
评分 7.5
868 人做过
不用爆炒的香菜拌牛肉
评分 8.0
105 人做过
土豆燉牛肉之饭扫光,这样做也太香了吧,还没出锅已是浓香四溢了
评分 7.3
61 人做过
下饭菜“青椒酿肉”,香糯多汁鲜嫩下饭
评分 8.2
263 人做过