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番茄鸡蛋三明治(超级简单懒人系列)的做法

番茄鸡蛋三明治(超级简单懒人系列)

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作者: 寻味食嘉
寻味食嘉
超级简单的早餐,准备加制作5分钟左右!而且低脂美味!你可以加自己喜欢的酱料,或者只加黑胡椒和盐!过程没有拍,不过很简单,相信一看就会了!哈…

用料

番茄鸡蛋三明治(超级简单懒人系列)的做法步骤

步骤 1

鸡蛋加入牛奶打散,番茄整个切片。

步骤 2

热锅下油,先炒鸡蛋,如果锅子小分2-3次加入蛋液,这样比较滑嫩,不要炒太久,30秒-1分钟蛋液凝固即可。

步骤 3

炒好鸡蛋,番茄直接下锅,两面分别煎30秒,当然如果你喜欢生吃可以省略这步骤!

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

吐司片抹上沙拉酱,然后土司,番茄,吐司,蛋,吐司,ok咯!

番茄鸡蛋三明治(超级简单懒人系列)的小贴士

其实没神马小窍门,很快速就能完成,就是炒蛋时不要炒太老了,蛋液可以分几次来炒比较嫩!

菜谱创建时间:2016-08-21 11:46:35
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