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鱼头丝瓜汤的做法

鱼头丝瓜汤

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作者: sourcehe
sourcehe
煲汤,在广东家家户户都有绝活,滚汤是广东常见的一种简单便捷的汤,因快速好喝,且健康美味,受很多年轻上班的最棒。现在正是丝瓜季节,鱼头鱼尾、干贝,就能滚出鲜掉眉的汤。——鱼头丝瓜汤

用料

鱼头丝瓜汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼头、鱼尾洗净,放油、酱油、料酒、盐腌制5分钟;

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

丝瓜去皮,洗净,滚刀切块;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅,倒油,放入腌制好的鱼头、鱼尾、加生姜丝小火煎,微黄翻转一次; PS:盖锅盖容易熟,切能去腥

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎过鱼头的锅,爆炒一下丝瓜五成熟;PS:爆炒丝瓜,没有丝瓜的青味;

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

清水煮沸,放入浸泡洗净的干贝,煲8分钟;

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入煎好的鱼头鱼尾、炒好的丝瓜,煲3-5分钟;

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放盐、香葱拌均即可。

鱼头丝瓜汤的小贴士

1.鱼头鱼尾要煎过之后煲汤才能去腥也香; 2.干贝提鲜美味; 3.爆炒丝瓜五成熟即可;

菜谱创建时间:2016-08-30 16:33:09
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