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老西兰花做的蒜蓉西兰花，好吃的哈
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作者：
韶华-7
用料
老西兰花做的蒜蓉西兰花，好吃的哈的做法步骤
步骤 1
将西兰花的头切下来。因为整体较老，就只留一点点头。加水冲洗一下
步骤 2
是谁说的西兰花要用盐才能洗干净？我在盆里加了适量盐。煮开后加入西兰花，继续煮。很快就呈现这种翠绿色了，等能够闻到香味，捞出备用
步骤 3
将扒好的蒜切成碎末，将葱切碎末。
步骤 4
炒锅内加油，油热后加入蒜末煸炒。再加入葱花煸炒。
步骤 5
等蒜末煸炒出香味，略带金黄色时，将捞出沥干水的西兰花加入锅中迅速翻炒。搅拌均匀即可。
步骤 6
加盐、鸡精调味。出锅！
老西兰花做的蒜蓉西兰花，好吃的哈的小贴士
煮西兰花的时间可长可短。全看各人口味。 蒜要煸炒出蒜香味。略带金黄色的样子最好
菜谱创建时间：2016-09-03 07:57:36
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