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柚子皮含有丰富的营养物质以及维生素等人体必需的元素,具有健胃、润肺、促消化、清肠道等功效,另外柚子皮还含有一种特殊的元素,对于血液粘稠引起的心脑血管疾病有很好的缓解作用,对于五腹六脏也有着非常不错的滋养作用,是非常不错的食疗保健食品。秋天的柚子最为甜美,用柚子皮来做蜜饯,不仅保留了柚子皮全部营养以及功效,还具有特殊的风味,新香略带一些苦涩,非常美味,而且做法非常简单。
柚子皮蜜饯的做法步骤
步骤 1
先将柚子用盐擦洗干净。然后将柚子皮留一点白色的并切成细丝,用盐腌拌。
步骤 2
腌制十几分钟后,用清水漂洗,重复一次,然后拧干水。
步骤 3
锅上坐水,水沸腾后,将处理好的柚子皮倒入,煮十分钟后关火。
步骤 5
锅中放入一小饭碗水,放入白砂糖,煮至溶糖,倒入柚子皮。炒至八成干时,取出,放入微波炉中,中火叮十二分钟,其中两分钟翻动一次,直至柚子皮蜜饯干爽即可。
菜谱创建时间:2016-10-08 17:24:25