用插板把西葫芦插成丝
面粉放鹌鹑蛋少许盐
胡萝卜插丝焯水 香菜切沫 虾焯水切丁 洋葱切沫
将所有食材倒入面粉中加水搅拌成稀糊状,如果大人食用也可放少许白胡椒粉
锅中放少许油,摇一勺面糊倒入锅中,用勺压成圆饼状
煎成两面金黄色即可装盘
出锅
成品,好吃!哈哈
1.如果给宝宝做,建议用橄榄油。 2.大人食用,可以煎的稍微有些嘎吱。如果给宝宝,建议火轻些,不要有硬嘎。方便宝宝食用与消化!