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青菜奶白燕麦粥的做法

青菜奶白燕麦粥

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作者: 六月的豆子
六月的豆子
晚上吃一碗减肥又饱腹!坚持吃对肠胃好!

用料

青菜奶白燕麦粥的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

燕麦片不是即时燕麦噢~

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅放入油 洋葱 葱白 炒出香味

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入洗好的燕麦片炒香能让整个粥呈现奶白色而且味道更浓郁

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入足量的水煮开 煮至什么程度 根据自己口感的喜好

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入盐 黑胡椒粉 青菜 耗油

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

完成!

青菜奶白燕麦粥的小贴士

有经常拉肚子的人 吃这个粥 可以调理肠胃!

菜谱创建时间:2016-10-10 20:00:49
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