黄金果蔬营养早餐

首先将土豆蒸熟，放入碗中压碎成细腻状态。

在锅中加入少许黄油，将土豆泥倒入锅中翻炒，加入牛奶，蜂蜜，直至细腻黏稠。

加少许盐调味，加入黑胡椒，迷迭香等香料。

将黄瓜切片，石榴剥开。

取一片吐司，将土豆泥均匀的涂抹在吐司上。

加入石榴，果仁，黄瓜片，撒上少许奶酪碎，稍许迷迭香。

搭配一杯酸奶，撒上少许麦片，营养早餐开启一天美好生活。