用模具 或 直接用勺子,把茄子墩中间的茄子肉挖出。
将挖出的茄子肉切细丁备用。 》小芽只切了一半,另外的茄子肉,后面表面蘸取蛋液小火煎一下吃掉了哈。
热锅,放入鸡蛋液中的配菜(小芽加的是肉糜、青椒和胡萝卜),中火翻炒2-3分钟,七八成熟后盛出备用。
将鸡蛋、淀粉,步骤3中处理好的食材和茄子丁混合放入一个大碗中。
加入少许盐调味(可不加),并且充分搅拌均匀,直至玉米淀粉不结块。
热锅,倒入少许植物油,放入步骤1中处理好的茄子圈,中小火慢慢煎2-3分钟,可翻面。
用勺子将步骤5中准备好的鸡蛋液舀入茄子圈内,注意不要放太满,九分满即可,后面加热过程中鸡蛋液会稍稍膨胀,太满溢出影响最终成品颜值哈! 》鸡蛋液一般是用不完的,可以直接煎成蛋饼吃,里面有软软的茄子丁,味道也很棒。
接着一直用小火慢慢煎,煎2-3钟左右蛋液慢慢凝固即可翻面,翻面后继续煎2-3分钟左右。 》一定要用很小的火哈。
然后放入几勺清水,盖上锅盖,小火用蒸汽焖熟,小芽大概焖了3-5分钟左右。想要多焖一会的,或不好控制火力的,建议水放多点,避免水干了茄子焦掉。 》小宝宝吃,需要确保茄子很软烂,所以加水慢慢焖熟,烹饪方式很健康哈。 》起锅前妈妈们可以尝一下,看看软烂程度宝宝是否能接受,不行可以加水多焖一会。
盛出装盘
1、如果大人吃,煎的时候还可以撒点黑胡椒! 2、鸡蛋液中的配菜大家可以随意调整,大家根据自己宝宝喜好和家里有什么,胡萝卜、香菇、洋葱、土豆等都是可以的,甚至可以加一些剁碎的甜味水果,如苹果、梨等,味道会有点甜甜的,也很赞。 3、淀粉可以用面粉代替,但用淀粉会更软一些。