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茭白炒意面的做法

茭白炒意面

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作者: sourcehe
sourcehe
茭白只有中国和越南培养种植味蔬菜,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素等。茭白就有清湿热、解毒,补虚健体等功效。意面是意大利的一种面,最接近中国饮食习惯,用意面、茭白、瘦肉,炒一道面,中西结合,又符合中国味道,还有西方氛围。

用料

茭白炒意面的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材:意面、茭白、猪瘦肉;

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

猪肉洗净切薄片,放油、盐、酱油腌制5分钟,茭白去壳,切块;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

清水煮沸,放入意面煮8成熟;

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞出意面,放一点油拌均;

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅,爆炒猪肉六成熟,起锅;

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

爆炒茭白,八成熟;

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入意面、瘦肉,翻炒;

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放盐、葱炒均即可

茭白炒意面的小贴士

1.意面比普通面难煮熟; 2.捞出的意面放一点油拌均炒出来更香; 3.炒瘦肉要大火爆炒,不要全熟,会老; 4.喜欢吃海鲜的可以加入海鲜酱一起炒。

菜谱创建时间:2016-10-21 12:18:44
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