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Lily 厨房—鲜虾鸡腿肉蛋卷的做法

Lily 厨房—鲜虾鸡腿肉蛋卷

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作者: Lily1209
Lily1209
经常会有朋友问,你每天多早起来做早餐,看着好麻烦,我都在外面买。其实早餐很简单,基本上半小时就搞定了,麻烦的材料就前一晚准备好,第二天热一下或炒一下就好了。今天的鲜虾鸡腿肉蛋卷就很快手,营养也丰富,配上一杯橙汁,一整天都能量满满。

用料

Lily 厨房—鲜虾鸡腿肉蛋卷的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾仁祛虾线,鸡腿肉去皮,分别加盐,黑胡椒,料酒腌制十分钟。(请忽略那碗西红柿,炒饭用的😁)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾仁炒熟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡腿肉炒熟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面粉先加适量清水调至无疙瘩,加入鸡蛋、洋葱、盐拌匀

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不粘锅加2-3滴油,一汤勺蛋液,小火煎至两面金黄

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋饼抹甜面酱、老干妈

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

依次摆上虾仁鸡腿肉

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加自己喜欢的蔬菜卷起

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切开摆盘

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

榨一杯橙汁

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

咬上一口,满满的幸福感

菜谱创建时间:2016-10-25 12:42:02
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