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红酒沙巴鱼----无油煎
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作者：
构美食刻
用料
红酒沙巴鱼----无油煎的做法步骤
步骤 1
备料
步骤 2
彩椒掏空后切段留备用
步骤 3
煎鱼排 锅底刷油，将刚刚腌制的鱼排带汤汁放入平底锅。 待汤汁快干时加入红酒大火一分钟换小火慢煎，两面各煎5分钟。 红酒汁收到一半的时候加彩椒
步骤 4
出锅
步骤 5
饭量大的可配两块红薯，好吃不长肉
步骤 6
腌制沙巴鱼 葱姜蒜切片平铺在鱼排上，加少许鲜酱油与醋，撒上胡椒粉腌制10分钟。
菜谱创建时间：2016-11-10 11:19:50
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