莲藕鸡肉饼（7个份）（每个45卡）

莲藕切成小丁，鸡胸肉剁成末。

鸡肉末，莲藕丁和其他所有鸡肉饼的调料放在碗中，用手搅打至上浆，再分成7份，捏成小圆饼。

平底锅中倒少许油，放入鸡肉饼，煎至两面变黄后加入所有酱汁部分的调料，烧至收汁即可。