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嘴闲的时候的低脂零食。。香蕉燕麦
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作者:
葫芦儿子的爹
适合嘴闲的时候吃的低热量零食。。。想要好吃点就加融化的黄油进去
用料
熟透香蕉
2根
桂格麦片
一把
盐
适量
肉桂粉或可可粉
适量
嘴闲的时候的低脂零食。。香蕉燕麦的做法步骤
步骤 1
戴一次性手套和匀
步骤 2
烤盘里铺油纸,按扁,越薄越好
步骤 3
150度烤十分钟后把燕麦体拿出来,这时候已经成型了,直接扣在烤架子上,把油纸揭掉。130度半小时
嘴闲的时候的低脂零食。。香蕉燕麦的小贴士
饱腹感还是比较强的。。 烤干一点更好吃
菜谱创建时间:2016-11-15 16:17:45
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