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葡萄猕猴桃汁
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作者:
李汐
补充因大量饮用咖啡而流失的营。 葡萄、猕猴桃都富含维生素C,可以补充体能,还能美容护肤,缓解熬夜带来的肌肤损伤。
用料
葡萄
30克
猕猴桃
100克
柠檬
30克
牛奶
150ML
葡萄猕猴桃汁的做法步骤
步骤 1
葡萄连皮用盐水洗净;柠檬榨汁备用;猕猴桃去皮,切成小块。
步骤 2
将所有材料放入料理机中,搅打2-3分钟即可。
葡萄猕猴桃汁的小贴士
特别提醒:女性经期最好少喝或不喝此款果蔬果。
菜谱创建时间:2016-11-19 11:55:44
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