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#美的原生态AH煲#香焖墨鱼的做法

#美的原生态AH煲#香焖墨鱼

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作者: 大润小厨
大润小厨
有一种中药称海螵蛸,它是一味制酸止血收敛的中药。其实他是乌贼背部的白骨。也就是称之为墨鱼的背骨。 正因为墨鱼的白骨对人体有这么好的益处,所以它的肉也是一种低热量健康的食品。 特别对于女性朋友是一个宝。它滋肾养血,可治疗贫血,安胎,催乳等等功效。这次墨鱼用来香焖,肉质实在太嫩口,太下饭了,我要把简单又美味的方子分享出来。

用料

#美的原生态AH煲#香焖墨鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

①墨鱼在购买的时候让店家处理好,把墨鱼的内脏和墨囊去除处理干净。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

②开口不要开太大,清洗干净之后将墨鱼的表皮剥去,沥干水份。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

③做香焖汁,老抽,生抽,糖,水,胡椒粉,油混合在一起调好味道。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

④将香焖汁倒进煲内。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

⑤先选择速热两分钟, ⑥启动。这一步是要先烧热香焖汁,

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

⑦之后将墨鱼放进锅胆内。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

⑧盖上盖子,选择速热7分钟启动

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

你会看到墨鱼的白骨己剥离身体,这个可是墨鱼的宝贝,吃不下也别丢弃,存起来可以煲汤,对女人特别好。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开盖之后将墨鱼白骨取出来,同时给墨鱼翻面之后的另一面用勺子舀起香焖汁浇在墨鱼上。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖上盖再设定速热4分钟,启动。程序完成就可以吃用了。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

连做香焖汁加起来才十三分钟,非常快的一道香焖墨鱼菜。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

口感鲜嫩有点像白灼又有点像红烤的香口。介乎于白灼与红烤之间的美味,超级下饭了。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

墨鱼是冰鲜产品,它身体一受热,肉质会收紧,体积会出现缩水的现象。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

但AH煲的麦饭石胆有保持菜品新鲜,和吸附异味的特点,所以这墨鱼做出来完全没海腥味,反而带出了海鲜的香。 墨鱼的肉质嫩口并带点儿嚼头,有香焖汁拌着,超级下饭。

菜谱创建时间:2016-11-19 20:15:09
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