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香气十足却低油低糖的granola
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作者：
婕婕高爱碳水
用料
香气十足却低油低糖的granola的做法步骤
步骤 1
混合所有干性材料：低粉、可可粉和麦片先混合好，再放入葵花籽和坚果。否则碧根果和核桃之类的坚果，缝隙里容易卡低粉挖不出来。
步骤 2
湿性材料拌匀放入干性材料。 这里慢慢搅拌，因为湿性材料比较少，所以拌匀起来略微会慢一些，让每一片麦片都被湿材包裹起来。
步骤 3
平铺在烤盘上，130°烤20分钟后转150°烤10分钟。 我喜欢温度低一些慢慢烤，这样吃起来感觉会没那么容易上火，而且麦片入口温和一些。(不知道是不是心理作用Ծ ̮ Ծ
步骤 4
拿出混合果干，放凉。 才拿出来的时候麦片是软的，放凉就脆了。因为油和糖太少…
步骤 5
装罐，enjoy…
香气十足却低油低糖的granola的小贴士
tips都在步骤里了，坚果可以换自己喜欢的。葵花籽换一部分芝麻其实也很香。蔓越莓干不要放太多或者干脆不放，太甜。
菜谱创建时间：2016-11-25 21:39:52
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