备料: 鲈鱼2条,洗净去鳞,鱼肉取下切连刀片,用白酒 蛋清 盐 白胡椒粉 淀粉抓匀鱼肉和鱼头脊骨。
备料: 胡萝卜嚓丝,豆皮切条。
调料:葱段姜丝蒜片,糟辣椒 豆酱各1大勺,花椒粒 大料 小茴香各1g,麻椒粉3g,干辣椒10g
爆锅炒胡萝卜丝,炒软加入豆皮翻炒加盐,出锅装入大盆。
加入油炒香调料,炒香后加入鱼头鱼骨,变色后+热水煮沸 文火10分钟。
下鱼肉,变白煮熟+盐调味后~全部倒入大盆 图4中……
OK!好吃😊 微辣!
免去了最后的泼热油,减少了辣椒的量,所以比较清淡的 微辣的水煮鱼🐟!