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沙拉配料 - 腌甜菜根的做法

沙拉配料 - 腌甜菜根

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健康源素-舌尖素食
和婆婆学的,甜菜根在沙拉中是很常见的,老外对它情有独钟,有很多都制成罐头了,但是还是少吃罐头食品吧,自己动手做,很简单的

用料

沙拉配料 - 腌甜菜根的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

甜菜根去皮

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放高压锅里压40分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

晾凉,切厚片

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加三分之二白醋,三分之一矿泉水,没过甜菜根就行

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加椰子糖或红糖2大勺,搅匀

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放到冰箱里随时用,可放两周

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拌沙拉

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

做三文治

菜谱创建时间:2016-12-01 11:33:14
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