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不喜欢切南瓜的就像我一样对半切,入烤箱烤上一个小时左右至软透。

烤好的南瓜肉很容易刮出来的。

洋葱切丝炒香至透明。

加入咖喱粉炒出香味,这里很快十几秒的时间就好,即刻倒入鸡汤。

加入之前挖出的南瓜肉煮开后,用搅拌器搅拌成细腻的汤底。我这里用的手持搅拌器,你也可以倒出来到搅拌器里搅拌。

加入椰浆混合好,这里如果汤太厚可以再多加一点调节。加适量盐和胡椒调味,再次煮开即可。

觉得想来点蛋白质的,可以加点三文鱼块进去煮一会。不嫌麻烦的可以用黄油煎香三文鱼再加入汤里。

最后可以配上欧包吃哦!欧包请参考之前的菜谱👉过夜发酵全麦欧包














