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下饭又营养——彩椒炒金枪鱼（吞拿鱼）
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作者：
Carrie_兒
用料
下饭又营养——彩椒炒金枪鱼（吞拿鱼）的做法步骤
步骤 1
黄椒红椒切丝，备用
步骤 2
热锅，喷上油，倒入彩椒丝爆炒30s到1分钟
步骤 3
倒入蚝油翻炒
步骤 4
吞拿鱼翻去接着翻炒
步骤 5
彩椒已经熟后，撒入鸡精与香菇酱翻炒
步骤 6
出锅
步骤 7
炒的时间不要太长，还有用中小火炒，避免高温烹饪保留维生素，我比较喜欢爽脆的口感
菜谱创建时间：2016-12-11 18:54:21
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