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金枪鱼从罐头取出,捣碎; 剥出虾仁,切碎,备用

锅里倒4勺香油,烧至7成热

放入剥出来的虾壳和虾头, 中火煸炒1分钟

加一小碗清水,大火煮开

盖盖子,转小火将汤汁煮成浅白色,然后捞出虾壳

把虾仁和金枪鱼全部放进去,加入适量盐,少许糖,1勺白酒,5克白胡椒粉,半勺香醋,大火煮开,

豆腐切小块,放入锅中

轻轻滑动锅子,使豆腐和汤汁均匀混合。大火煮开后,关火静置5分钟,然后重新大火收汁

出锅前,撒2大勺虾油,撒上葱花即可
1.虾壳一定要用香油来煎,味道会大不相同 2.豆腐入锅后,尽量不要翻拌,利用锅子的滑动来烹饪,防止豆腐碎裂 3.虾油要最后才放,不然高温会使香气挥发掉














