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美味晚餐--黑胡椒煎龙利鱼配时蔬的做法

美味晚餐--黑胡椒煎龙利鱼配时蔬

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作者: 佟小鹤
佟小鹤
这道主菜的龙利鱼超市里面冷冻区就有,主要是这个龙利鱼不用收拾,直接腌制好,最后煎熟就可以了,很适合我这样的懒人! 制作时间30分钟

用料

美味晚餐--黑胡椒煎龙利鱼配时蔬的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

龙利鱼解冻,切块备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用生抽,蚝油,蜂蜜,盐,黑胡椒碎腌制30分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜,土豆,杏鲍菇切块,洋葱切丝备用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放黄油,放入土豆煎至金黄色

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入杏鲍菇,胡萝卜和洋葱,炒熟

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加盐和黑胡椒碎调味,取出装盘备用

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放黄油,加入龙利鱼煎制两面金黄色即可

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后装盘撒上欧芹碎即可

菜谱创建时间:2016-12-26 10:35:14
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