宝宝辅食：10分钟美味冬令佳肴，清炒红菜苔 12M+

准备好所有食材，将洋葱切细丝备用，红菜苔小芽把叶子去掉了哈。 》红菜苔叶子也是可以吃的，可以一起炒。

将红菜苔去皮，切长段。去皮方式和莴笋一样，用水果刀卡一个小口，直接撕拉即可。 》如果红菜苔很嫩，菜梗也可以不去皮。如果不去皮，可以用水浸泡15分钟左右，然后再用清水冲洗干净。

热锅，少许植物油，倒入洋葱细丝，中火翻炒至变透明。

放入处理好的红菜苔，中火翻炒1-2分钟。

倒适量清水，中火盖盖子焖2分钟左右。

最后可加一点点盐调味，简单翻炒均匀，即可出锅。 》出锅前妈妈们可以尝试一下口感，小宝宝吃适当软一点，但不要炒太过头了哈。

颜色清新

口感清甜美味

一定要试试哈。