宝宝辅食：萝卜红枣盅—止咳润喉还补铁，暖暖的，连盅带汤汁全部吃光光！12M+

准备好所有食材材料。 》小芽用了一点加拿大枫糖，因为用了红枣会甜甜的，所以可以不加，也可以用冰糖替换。

大枣去核，放入蒸锅中，冷水入锅中大火蒸15-20分钟。把蒸熟后的大枣去皮，蒸熟后会很好去皮。 》红枣蒸了吃更容易消化，蒸的时间大家根据自身情况可调整，觉得麻烦的也可以不去皮。

把去皮后的红枣切小块。

枸杞用温水稍稍泡一下洗干净。

把白萝卜洗净去皮，切一整段，然后再切一片下来做盖子（大概0.8cm左右）。

然后用勺子挖出中间的萝卜肉，嘿嘿，就变成一个个萝卜杯子了。 》萝卜盅的边缘尽量厚薄一致。

放入枸杞。

放入处理好的红枣肉。 》如果是加冰糖的，此时可放入。

把萝卜盅放入蒸锅，盖上盖子，水开后大火蒸20-30分钟左右（或小火蒸50分钟），直至萝卜变软。 》蒸的时间大家需根据萝卜大小和火力调整哈，妈妈可先试下口感。 》建议装盘再蒸哈，蒸制过程中流出来的汤汁也是很有营养的，不装盘就都流失掉了。 》步骤6中挖出的萝卜肉，这个时候也可放入碗中一起蒸制。

取出，趁温热吃比较好哈。因为加了红枣，吃起来微甜，这个时候可以倒入少许枫糖，连盅带汤水一起食用，最后盘底的萝卜汁水也可以喝掉。