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香蕉牛奶麦片
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作者:
顾捷捷
喜欢粘粘稠稠的食物 有口感... 而且燕麦也是健康减肥的食物 以下食材做出的香蕉牛奶燕麦只有219卡
用料
桂格即食麦片
20g(76卡)
脱脂牛奶
150g(47卡)
香蕉
1根(80卡)
蜂蜜
一小勺(16卡)
香蕉牛奶麦片的做法步骤
步骤 1
燕麦泡热水,放微博里丁2分钟
步骤 2
混合香蕉,牛奶,泡软的麦片和蜂蜜一起用搅拌机搅拌
步骤 3
盛在碗里再放到微博炉丁2分钟,完美开吃
菜谱创建时间:2017-01-19 19:06:46
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