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山药、胡萝卜、娃娃菜切碎,以适合自家宝贝大小为宜,(如果宝贝咀嚼能力不是很好,可以把所有蔬菜放在一起打泥)

将切碎的山药、胡萝卜、娃娃菜与鸡蛋、面粉、三文鱼泥搅拌均匀,如果用的是新鲜三文鱼,需要先用柠檬腌制,蒸熟,切碎,(周岁以上大宝宝可以直接用生鱼,放入适量盐调味)

加入几滴核桃油,因为胡萝卜需要有油脂的加入,营养才会被吸收哦,再加上核桃油本身对于宝贝来说,也很有益处

模具里抹一层油,方便脱模,这个油的选择也建议使用宝贝可食用的油,例如:亚麻籽油、核桃油、橄榄油,我使用的是亚麻籽油

加入模具中,蒸锅烧开后,中火蒸20分钟左右

出锅

切成适合自己宝贝食用的大小,就完成了,可搭配稀粥或汤类
![[三文鱼创新吃法]托斯卡纳三文鱼 Tuscan Salmon [三文鱼创新吃法]托斯卡纳三文鱼 Tuscan Salmon](https://i2.chuimg.com/76b0dc94270c43ae9a0ca4929df53a71_3024w_3024h.jpg?imageView2/1/w/640/h/520/q/75/format/jpg)













