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上班便当~减脂便当
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作者:
一朵仙人球儿
出差久了厌倦外面的饭菜~上班久了喜欢自己做的饭菜~本身爱好做饭洗菜啊!想减肥。。。希望可以控制住饮食,哈哈
用料
芹菜
一小棵
西兰花
两根
紫甘蓝
两片
鹌鹑蛋
6
鸡胸
一块
小西红柿
若干
芋头
一小个
上班便当~减脂便当的做法步骤
步骤 1
煎鸡胸~吸油纸吸油 蔬菜热水抄好,少盐,鸡精,醋,辣椒粉凉拌 装盘
步骤 2
OK了
上班便当~减脂便当的小贴士
自己看着来呀!哈哈^ω^
菜谱创建时间:2017-02-07 20:07:00
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