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萝卜烧肉的做法

萝卜烧肉

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Catherine的私家厨房
估计这是江浙一带,家家户户都会烧的一道菜,从外婆传给妈妈,妈妈传给我,我还会传给我的小孩们。

用料

萝卜烧肉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

五花肉切成4X4厘米的方块,放在锅里,加冷水,水开后煮2分钟,出一次水,然后洗干净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

五花肉出水的时候,把葱姜洗干净,葱切末,姜切片备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

萝卜刨掉外皮,切滚刀块

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒锅里加入30克油,油热后,倒入70克冰糖,让冰糖融化

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冰糖溶化后,倒入出过水的五花肉,炒糖色

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

五花肉都炒上糖色后,加入葱姜,2大勺(2tbsp)料酒,一起翻炒出香味

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

随后加入3大勺(3tbsp)老抽,1大勺(1tbsp)生抽,翻炒均匀

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

往锅里加水,水正好没过五花肉,关盖,水开后转小火,闷30分钟

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

30分钟后,倒入白萝卜,继续炖45分钟,45分钟后,拿根筷子去戳一下萝卜,如果可以轻松戳去过,就可以开大火,收汤汁,收到汤汁变浓稠,就可以熄火,装盘了

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

外婆做的这道红烧肉,你还记得吗?

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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萝卜烧肉的小贴士

中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保健康”,萝卜很早就被中国人认为是重要的保健食品,在民间有“小人参”之美称。医学家李时珍对萝卜也极力推崇,主张每餐必食,他在《本草纲目》中提到:萝卜能“大下气、消谷和中、去邪热气”,更称之为“蔬中最有利者”。

菜谱创建时间:2017-02-10 15:08:47
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