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西红柿鸡蛋小米疙瘩汤(宝宝辅食,适合8+宝贝)
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作者:
果冻妈妈的爱心辅食
我家宝贝不喜欢吃小米,但是粗粮还是要吃的,这份疙瘩汤蛋白质、维生素、碳水化合物样样俱全呀,营养满满
用料
鸡蛋
半个
西红柿
适量
小米
适量
面粉
适量
亚麻籽油
适量
西红柿鸡蛋小米疙瘩汤(宝宝辅食,适合8+宝贝)的做法步骤
步骤 1
小米提前浸泡30分钟
步骤 2
西红柿去籽去皮,切碎
步骤 3
锅中刷一点亚麻籽油,鸡蛋煎碎
步骤 4
小米煮7分钟,滤干,汤水留着,煮疙瘩汤用
步骤 5
加面粉,用手轻轻搓
步骤 6
搓成图片样
步骤 7
将鸡蛋、西红柿、小米放入锅中煮
步骤 8
完成
菜谱创建时间:2017-02-18 10:49:27
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