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杂粮炒饭的做法

杂粮炒饭

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作者: 咸柠七的妈
咸柠七的妈
对于所谓的孩子挑食,我是这么看的,那是因为孩子的味蕾比较特别,需要更高要求的加工罢了,很多麻麻说孩子们不喜欢吃粗粮,杂粮,不吃胡萝卜,更不喜欢吃蒜苗这类的食物,哈哈,这道高颜值炒饭,会不会是个突破口呢😊

用料

杂粮炒饭的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒饭的程序都差不多,只是今天选了各种米一起煮的米饭,目的是让小朋友们接受各种粗粮。胡萝卜切碎丁,蒜苗切碎,鸡蛋打散炒的时候划碎,下胡萝卜,米饭,炒好下蒜苗碎和炒好的鸡蛋调味出锅。

杂粮炒饭的小贴士

1.做炒饭的米饭要煮得硬一点,这样炒起来才会是散粒状,吃起来也有嚼劲. 2.很多人说孩子不吃青蒜类食物,其实炒起来是微微有甜味的,可以切碎末状,少一点让孩子有个接受的过程。 3.如果可以,考虑用猪化油炒饭,这样会更香,调料我用了少许盐和生抽。 4.来个清汤搭配一下,会不会更美好呢😊 欢迎大家都来试试,一起交哦流哦😜

菜谱创建时间:2017-02-25 20:07:23
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