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健身餐记录
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作者:
露雪lulu
用料
西兰花
适量
土豆
1个
鸡蛋
1个
鸡胸肉
鱼
虾
健身餐记录的做法步骤
步骤 1
主食:土豆、南瓜、意粉、全麦面包
步骤 2
肉类:鸡胸肉、鱼、虾、海鲜为主
步骤 3
蔬菜切好。烤箱200度30分钟,再铺上肉类,继续烘烤15分钟。
菜谱创建时间:2017-02-28 23:12:35
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