蔬菜沙拉

Name: 蔬菜沙拉
Ingredients: 3~5片生菜; 1个鸡蛋; 半根黄瓜; 半根胡萝卜; 适量玉米; 3~5个圣女果; 适量低脂酸奶

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作者： Kunimitsu_

创建这个菜谱，是为了记录每天的午餐便当，督促自己控制饮食(ง •_•)ง

用料

蔬菜沙拉的做法步骤

步骤 1

生菜泡淡盐水10分钟左右，玉米粒煮熟

步骤 2

食材切丝，圣女果的大小看个人喜好

步骤 3

放玉米粒，鸡蛋(捏小块，我只加了蛋白) 最后浇上酸奶就可以了

蔬菜沙拉的小贴士

因为不太喜欢苦苣所以没有加办公室有常备果蔬，方便我随时加餐😘

菜谱创建时间：2017-03-03 18:54:58

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