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牛肉蔬菜炖-贫血女人的营养品
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作者：
汉美驰美式厨房
用料
牛肉蔬菜炖-贫血女人的营养品的做法步骤
步骤 1
超市里有各种配置好的现成调料，价格在5-10元左右，各种口味，非常适合美式炖锅使用。
步骤 2
将准备好的新鲜牛肉切成小块状，进行第三步....
步骤 3
牛肉一定要“出水”，看看一锅血水，一定要滚开几分钟，再洗干净。
步骤 4
捞出过“血水”后的牛肉块，放入美式炖锅中，加点水后先炖牛肉2个小时。
步骤 5
将准备好的胡萝卜、土豆、芹菜等蔬菜切好备用
步骤 6
2个小时候后的牛肉，煮的泛红，汤有些鲜美。
步骤 7
再放蔬菜、调料炖2个小时，两个小时候就可以食用了，让我们静候美食吧......
步骤 8
当当~当当~美食完成，我们开动！美味又滋补！
牛肉蔬菜炖-贫血女人的营养品的小贴士
牛肉一定记着要过“血水”，这样更卫生以及美味。 汉美驰美式炖锅 https://www.xiachufang.com/goods/45239/
菜谱创建时间：2017-03-13 10:37:08
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