【白饭粥】健脾养胃 青靓白净

方法一：前一餐剩饭，煮熟的白米饭，加三倍水，电饭煲或电压力锅“煲粥”功能熬煮成白饭粥。

方法二：普通砂锅或煮锅，加入米饭的三倍多水，烧开，倒入剩饭（煮熟的白米饭），先大火煮开花，再小火慢慢熬成具有一定粘稠度的白饭粥。