全麦低糖低卡阿拉棒

材料全部和成面团，由于面粉吸水性不同，自行添减水量。

静止松弛半小时

擀成片状，切条，整形。

烤箱165度，20分钟。烤箱脾气不同，自行摸索调整温度。