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减脂保肌不止七日菜单
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作者:
五七井
糙米 低脂肪蛋白 各种蔬菜 水果 晚餐搭配kombucha 我爱喝水我爱跑步
用料
糙米
适量
鸡蛋
适量个
鸡肉
克
鳕鱼
块
纳豆
一盒
菌菇类
适量
蔬菜
适量
kumbucha
减脂保肌不止七日菜单的做法步骤
步骤 1
常记录。常测量。 封面的是无油亲子丼!等闲的一天会更新具体步骤🤗
菜谱创建时间:2017-03-26 22:34:13
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