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【五彩火腿丝】
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作者:
金字火腿
春季人体肝气偏旺,影响脾胃消化吸收功能,多吃韭菜则可以增强脾胃之气,有益肝之效。下面这道五彩火腿丝选用的都是当季的时令食材,同时也符合食材间阴阳搭配、荤素搭配的食补之道,不仅色香味俱全,也是一道开胃养胃的开好菜品。
用料
金字火腿
100g
韭黄
100g
雷笋
80g
青椒
80g
黑木耳
80g
蒜茸
2.5g
料酒
10g
【五彩火腿丝】的做法步骤
步骤 1
准备食材。
步骤 2
将火腿清洗后切成丝备用。
步骤 3
黑木耳泡发,黑木耳、韭黄、雷笋、青椒切成丝。
步骤 4
火腿丝、笋丝、黑木耳丝汆水后,沥干。
步骤 5
起油锅,蒜茸煸香,倒入所有食材,加料酒翻炒至熟即可。
菜谱创建时间:2017-03-31 09:48:45
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