杏鲍菇,或者有金针菇一起洗净,水烧开,烫软,捞出,沥水
烫杏鲍菇的同时洗净青椒,胡萝卜,切片,备用
锅中加花生油,小火,放入切好的蒜瓣,待稍有香气,火稍微加大,胡萝卜与青椒先后放入锅中炒
待胡萝卜与青椒稍软,沥好水的杏鲍菇放入锅中,再将耗油倒入锅中,一点点盐,炒一分钟,熄火。
出锅即可
若有其他的菇,如金针菇等,可以一同烫好,与杏鲍菇一同入锅中炒。盐放多少可以自行调节,因为耗油已有盐味,若不放盐,也可。