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绿豆芝麻糊
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作者:
拖延怪爱喝牛奶没有牛奶酶
绿豆消肿解毒,蛋白质丰富;芝麻黑发养胃,补钙极好。两者组合,一道美味的早餐。饱腹感极强。
用料
黑芝麻
适量
去皮绿豆
适量
黄豆
一小把
矿泉水
一大瓶
绿豆芝麻糊的做法步骤
步骤 1
黄豆提前泡发 去皮绿豆可用可不用
步骤 2
加水放豆浆机榨。做好后放白砂糖,营养又美味。
绿豆芝麻糊的小贴士
放凉加蜂蜜也很美味。
菜谱创建时间:2017-04-03 02:12:16
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