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十分钟快手减脂便当
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作者:
lingsyl
三分练,七分吃。记录是坚持的开始 所有食材都是用微波炉制作,偶尔煎蛋两分钟。快手便当用时不超过二十分钟
用料
食材见图
十分钟快手减脂便当的做法步骤
步骤 1
周一
步骤 2
周二
步骤 3
周三
步骤 4
周四
步骤 5
周五
步骤 6
周一
步骤 7
周二
步骤 8
周三
步骤 9
周四
步骤 10
周五
十分钟快手减脂便当的小贴士
食材见图,所有调味料:盐,味精,胡椒粉,花椒粉,黑胡椒,香菜调味 偶尔加入一点沙茶酱拌汁
菜谱创建时间:2017-04-10 20:58:40
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