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蒜头扒皮洗好等下用

猪肉切小稍微的先剁一下.(猪肉买的是半肥瘦的)

加入蒜头再一起剁成肉末

再加入1小勺生粉,2小勺盐,1汤勺左右的水.然后剁均匀

剁到的猪肉捏成一个个小团.方便等一下直接可以下锅

打蛋液.我这里用的是四个鸡蛋.打均匀即可.用勺子取一勺蛋液

锅里放一点点油开小火.跟着倒入一勺蛋液进去

蛋起泡了就放入刚才捏好的小肉团

然后用锅铲快速的将鸡蛋对折盖上.如果蛋皮太熟了就比较难合在一起

这样子就完成了

个人觉得要煎到里面的肉熟透了时间会比较久.所以我是煎到表皮金黄色了后就放盘子里.然后套上保鲜袋放进微波炉里热一下.时间大概是5~10分钟左右














