香烤脆麦片

将燕麦、切碎的坚果、椰蓉，混合均匀，加入40g葵瓜子油、蜂蜜、肉桂粉，盐，搅拌均匀。

烤箱150度预热5分钟，将混合好的麦片分两盘，平铺在垫上油纸烤盘上，放入烤箱中层，上下火，烤25分钟，每隔10分钟取出翻拌一次，将各类水果干与3g葵花籽油混合均匀，倒在麦片上，再放入烤箱烤5分钟左右，至麦片表面带焦黄色即可。出炉后，马上放在晾架上晾凉，装进密实罐里保存，放凉后可以加入各种谷物片，玉米片等等翻拌均匀。早上一杯麦片，倒点冷牛奶，再放上一些新鲜的水果，一份香脆可口、营养健康的早餐就做好了。