五分钟减脂餐

鸡胸肉切块，芹菜、胡萝卜切丁

芹菜，胡萝卜焯水

不粘锅刷少量橄榄油，小火下鸡胸肉，一勺料酒，翻炒至发白，加入胡萝卜、芹菜，翻炒2分钟。

加入调味料，翻匀，出锅

窝头放到微波炉里最高火50秒，完成。