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蓝莓燕麦杯（超详细图解）
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作者：
大象蚂蚁和小象们
用料
蓝莓燕麦杯（超详细图解）的做法步骤
步骤 1
混合水和亚麻籽，静置几分钟，直到粘稠
步骤 2
燕麦片里面➕泡打粉
步骤 3
海盐
步骤 4
肉桂粉
步骤 5
混合
步骤 6
领取一个碗，加入香蕉泥
步骤 7
亚麻籽混合物
步骤 8
杏仁奶（牛奶，椰奶，花生奶，核桃奶，均可）
步骤 9
混合均匀
步骤 10
将液体类倒入燕麦碗里
步骤 11
混合湿润以后加入蓝莓
步骤 12
加入蓝莓
步骤 13
混合
步骤 14
膜具做过脱模处理以后装人七分满
步骤 15
185度，20-25分钟
步骤 16
好啦，enjoy！
步骤 17
原出处
步骤 18
可以使用八寸大膜具，冷却后再切开，时间增加为35分钟
蓝莓燕麦杯（超详细图解）的小贴士
可冷冻保存两周以上。
菜谱创建时间：2017-04-18 16:38:08
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