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清炖牛肉（减肥版）
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作者：
草莓老不死
用料
清炖牛肉（减肥版）的做法步骤
步骤 1
牛肉洗净用3片姜煮水汆水后把肥肉与筋切掉！（一切为了瘦身）
步骤 2
洗净切成与牛肉粒相似的大小
步骤 3
去皮切块
步骤 4
切好胡萝卜
步骤 5
玉米用小工具快速切粒
步骤 6
把材料放进电饭锅，调到煲汤功能
步骤 7
记住三大姜片，黑胡椒转个十圈，去膻味！
步骤 8
最后有汤喝（用小工具把油去掉），有牛肉吃，加些水煮蔬菜，那就是完美减肥餐啦～
清炖牛肉（减肥版）的小贴士
放入的水没过材料就可以啦
菜谱创建时间：2017-04-18 20:01:47
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